Начал за собой замечать, что в жизни замечаю больше негатив, а положительные нотки как-то остаются без должного внимания. Конечно, много вещей окружает, в которых сложно найти что-то хорошее, но… Недавно друг подбросил в скайп интересный копипаст:

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? :)

А что, если попробовать? Конечно, это нереально тяжело, по крайней мере для меня, но почему бы и не попробовать, а? Завтра идем покупать браслеты :) Ведь действительно, что толку от того, что мы окружаем себя негативом и потом, порой, выплескиваем его на окружающих? Ведь от этого его меньше не станет, а только больше.

Да и на блоге, привык делиться и писать в основном о плохом.

Как говорит мой знакомый, водитель: «Чего толку ругаться на мудака на дороге? Он от этого лучше водить не станет, а себе настроение испортишь». Никто больше не хочет присоединиться? Кто первый 21 день сможет продержаться? :)